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À mon tour de vous souhaiter tout le bonheur et le succès que vous aspirez en 2021 sous le signe de la bienveillance, de la résilience et de l’innovation.

En fait, je ne vous souhaite pas de résolutions, mais des buts, des projets, qui vous tiennent à cœur. Des réalisations que vous accomplirez tout au long de cette année. La seule chose que j’aime des résolutions, c’est qu’elles vous permettent de vous remettre au centre de vos priorités.

Nous débutons l’année doucement, très motivés à réaliser plein de choses pour soi. Nous nous faisons des promesses pour éviter des abus. Va savoir pourquoi la vie s’emballe et au lieu de rester sur la vague, nous roulons avec.

Pourquoi nous perdons-nous si...

C’est demain qu’aura lieu notre dernier rendez-vous virtuel gratuit Je lunche avec ma coach, de l’année, de 12 h 15 à 12 h 45. Cliquez ici pour obtenir le lien.

Tout un mois dédié à la bienveillance, il allait de soi que notre lunch le soit aussi ! Au menu, format « potluck » :

• Un échange bilan de cette année tumultueuse ;
• Une occasion de se rencontrer et faire connaissance, si ce n’est pas déjà fait ;
• Une amorce de projets pour 2021.

Ce fut un privilège d’avoir partagé cette année plus que particulière avec vous. Je vous souhaite un temps des fêtes tout en douceur et en ressourcement auprès de ceux que vous aimez.

Comme c’est aussi une période propice pour les bilans et les remises en question, si vous avez besoin d’en parler, je suis là.

En effet, si...

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J’ai misé sur la bienveillance pour le mois de décembre… parce que nous sommes à bout… plus stressé, à fleur de peau, hâte à Noël pas Noël… Il y a deux semaines, je vous sensibilisais aux bilans bienveillants à et avec vos employés.

À notre rendez-vous Je lunche avec ma coach de la semaine dernière, ce fut un moment propice pour discuter de l’importance de la bienveillance et les conditions de succès pour bien l’instaurer dans votre culture organisationnelle.

À moins de 10 jours de Noël, pourquoi ne pas le faire pour soi ? C’est tentant de tomber dans le perfectionnisme, les « il faut que cela soit fait avant de partir » (vous savez que vous revenez autour du 4 ou du 11...

C’est demain qu’aura lieu notre rendez-vous virtuel gratuit Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45. Cliquez ici pour obtenir le lien.

Tout un mois dédié à la bienveillance. C’est le moment par excellence pour s’y adonner puisque Noël approche à grands pas. Et qui dit Noël, dit souvent évaluation de rendement. Alors, voilà un bel ingrédient à incorporer à cette rencontre annuelle. Cela permettra, entre autres, d’instaurer un sentiment de protection.

C’est ce sentiment qui favorisera la motivation, la productivité et la prise de risque calculé ou la simple envie de passer à l’action. En plus, cela fait baisser le taux de cortisol produit par l’abus de stress… Ce n’est pas négligeable !

Donc, au menu mercredi, à notre rendez-vous Je lunche avec ma coach, je vous propose...

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Décembre… enfin diront tous ceux pour qui la COVID a signifié la confusion, l’oppression, les vertiges de l’adaptation, l’incertitude voire la déprime. Vivement 2021 ! Pourtant, il se trouve des gens pour qui cette COVID a représenté le temps des constats, des opportunités, des valeurs revisitées, des impacts déterminants et des décisions nécessaires. Personne n’a été indifférent et chacun peut en faire son bilan.

Faire son bilan est d’autant plus approprié, car la plupart d’entre vous sont en pleine période des évaluations de rendement… Tâche redoutable, ennuyeuse comme un parcours imposé, qui est généralement faite dans le carcan prescrit des formulaires à...

Demain aura lieu notre rendez-vous bi-hebdomadaire virtuel gratuit Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45. Cliquez ici pour obtenir le lien.

Tout un mois dédié à la reconnaissance. C’est le moment par excellence pour s’y adonner puisque Noël approche à grands pas. Et qui dit Noël, dit souvent évaluation de rendement. C’est aussi un temps de l’année où se faire mentionner nos bons coups contribue à la santé de notre moral, diminue notre stress et augmente notre productivité.

Alors, terminons le mois en se donnant des moyens pour bien faire nos feedbacks de reconnaissance. D’autant que les équipes qui performent offrent cinq fois plus de feedbacks positifs que constructifs !

Au menu mercredi, à notre rendez-vous Je lunche avec ma coach, je vous propose d’échanger avec vous sur les des impacts de la...

Mon mois de novembre a baigné dans la thématique de la reconnaissance. Sur Facebook et dans mon blogue, je disais que nous avions intérêt à le faire et que cela pouvait porter sur différentes choses. Je me suis ensuite amusée à faire le défi une capsule par jour pendant quinze jours où je vous donnais d’autres pistes pour faire de la reconnaissance au-delà des mots.

Pourquoi y mettre autant de cœur et d’énergie à vous convaincre d’être créatif dans vos moyens d’en faire et de prendre le temps de le faire ? Parce que c’est payant !!!

Il m’arrive parfois de ne pas recevoir ma dose de reconnaissance souhaitée. Je vois l’impact que cela produit sur moi. Une chance que j’ai une belle équipe pour me donner ce que j’appelle cette nourriture essentielle ; et oui essentiel, car cela me...

C’est ce mercredi que nous nous retrouverons virtuellement pour parler comment faire de la reconnaissance à notre rencontre gratuite, maintenant bimensuelle, Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45.

La semaine dernière, je vous donnais différentes idées de sujets pour faire de la reconnaissance. Vous avez pu l’entendre sur ma page Facebook professionnelle. D’ailleurs, je relève le défi de faire une vidéo pendant quinze jours et mon thème est de vous offrir des moyens de faire de la reconnaissance autrement. C’est aussi sur ma page Facebook et c’est environ une minute par capsule.

Alors, ce mercredi, à notre rendez-vous Je lunche avec ma coach, je vous propose d’échanger avec vous pour que vous puissiez

1. avoir la formule pour dire un message de reconnaissance avec impact ;
2. obtenir les 8 trucs pour faire de la reconnaissance un geste simple...

Les événements récents nous amènent vers la solidarité et la compassion pour ceux qui nous entourent. Pourtant, nous ne sommes pas obligés de traverser des moments tragiques pour reconnaître l’autre. Le temps est sombre, c’est la période des évaluations ou simplement parce qu’un mot de reconnaissance bien placé fait toujours du bien, le mois de novembre sera donc sous ce thème.

Et si vous préférez m’entendre plutôt que me lire, visitez ma page Facebook professionnelle. Cela vous donnera l’occasion de me partager votre appréciation.

Comme le faisait remarquer pertinemment Gladys Bronwyn Stern, « la reconnaissance silencieuse ne sert à personne ». Par contre, nous avons tellement de motifs pour ne pas le faire clairement et directement à la personne concernée : peur du jugement, peur de ce que les...

C’est ce mercredi que nous nous retrouverons virtuellement pour parler du stress sous toutes ses formes à notre rencontre gratuite, maintenant bimensuelle, Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45.

La semaine dernière, je vous écrivais sur les différentes formes de stress, car plus nous comprenons sa nature, plus nous sommes meilleurs à agir dessus. Si vous préférez voir la capsule plutôt que la lire, visitez ma page Facebook professionnelle.

Alors, ce mercredi, à notre rendez-vous Je lunche avec ma coach, je vous propose d’échanger avec vous pour que vous puissiez

1. distinguer les différentes formes de stress ;
2. avoir des moyens d'arrêter de reporter toujours à plus tard et contrer l’effet Zeigarnik , ce qui peut aussi générer du stress ;
3. obtenir d’autres trucs pour prendre soin de vous pour mieux faire face...