Vous vous sentez épuisé sans vraiment comprendre pourquoi ? Vous continuez à avancer, à livrer, à soutenir vos équipes… mais quelque chose s’éteint doucement en vous? 

Vous n'êtes pas seul. 

Selon Deloitte (2024), 76 % des leaders avouent ressentir un stress chronique, souvent banalisé par l’intensité quotidienne. Pourtant, les conséquences sont bien réelles : baisse de clarté, surcharge cognitive, décisions floues, tensions d’équipe et isolement. 

Le mois de mai est l’occasion parfaite pour mettre la santé mentale au coeur des conversations.; notamment lors de la Semaine nationale de la santé mentale du 5 au 11 mai.

Et si votre fatigue n'était pas une simple surcharge, mais un signal d'alarme silencieux ?

Les dernières recherches en neuroscience démontrent que sous pression continue, notre cerveau passe en mode survie, altérant nos capacités de réflexion, d’empathie, de communication et de décision.

Résultat : impact diminué, clarté affaiblie, risques d’épuisement accrus.

5 str...