Dans un contexte où la pression est constante, où les calendriers sont saturés et les attentes toujours plus grandes, de nombreux leaders me confient : « Je sais que mes équipes sont solides, mais je sens qu’on approche d’une zone rouge, une zone d’épuisement. Vivement les vacances ! »

Et ils ont raison de s’en préoccuper. Selon Deloitte (2024), 76 % des dirigeants disent vivre un stress chronique et 59 % avouent qu’ils « tiennent le coup, mais sont à bout émotionnellement ». Le problème ? On s’en rend compte souvent trop tard. Et le coût humain, comme le coût organisationnel, est élevé.

Ce qu’on vit en ce moment n’est pas « juste du stress », c’est une pression constante qui use les meilleurs. Et non ! Les vacances ne vont pas tout changer par magie…

Le vrai leadership, ce n’est pas de tout porter. C’est de savoir mobiliser, prévenir, ajuster.

À vos agendas

On en parle à votre rendez-vous Je lunche avec ma coach, lundi prochain ; un webinaire essentiel pour les leaders d’excepti...

Vous vous sentez épuisé sans vraiment comprendre pourquoi ? Vous continuez à avancer, à livrer, à soutenir vos équipes… mais quelque chose s’éteint doucement en vous? 

Vous n'êtes pas seul. 

Selon Deloitte (2024), 76 % des leaders avouent ressentir un stress chronique, souvent banalisé par l’intensité quotidienne. Pourtant, les conséquences sont bien réelles : baisse de clarté, surcharge cognitive, décisions floues, tensions d’équipe et isolement. 

Le mois de mai est l’occasion parfaite pour mettre la santé mentale au coeur des conversations.; notamment lors de la Semaine nationale de la santé mentale du 5 au 11 mai.

Et si votre fatigue n'était pas une simple surcharge, mais un signal d'alarme silencieux ?

Les dernières recherches en neuroscience démontrent que sous pression continue, notre cerveau passe en mode survie, altérant nos capacités de réflexion, d’empathie, de communication et de décision.

Résultat : impact diminué, clarté affaiblie, risques d’épuisement accrus.

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