Et si votre cerveau avait besoin d’une pause avant vous ?
Et si la performance passait parfois par… ne rien faire du tout (ou presque)? 

Notre pingouin en vacances revient avec une nouvelle capsule toute spéciale.
C’est léger, rapide… mais ce qu’il dit pourrait bien changer la façon dont vous vivez vos semaines chargées. 

Parce qu’en leadership, il y a des réflexes… et des choix.
Et parfois, 60 secondes suffisent pour faire la différence.

🎬 Écoutez-le ici. Vous allez comprendre.
👉 https://youtube.com/shorts/PuTpXICM9wA

Et si vous testiez le petit défi qu’il propose? Il ne coûte rien… sauf peut-être challenger vos automatismes.

📞 Envie d'aller plus loin, d'en discuter ou de réfléchir à vos propres pauses stratégiques? Prenons un moment ensemble

👉 https://calendly.com/manonblondin/rencontre-decouverte-30-minutes

#leadership #ete_2025 #cerveau_stratégie #coaching #sante_mentale

https://bit.ly/blogue_8_juillet_2025_Minute_express

Et oui, le tout dernier blogue de la saison… et je suis très heureuse de vous présenté un invité spécial qui vous accompagnera tout l’été 🐧✨

      👉 Pour le découvrir : https://youtube.com/shorts/Dm-UtAZwh6M

Je lui laisse d’ailleurs la parole (si, si!) pour vous partager un message rafraîchissant et ludique.

En attendant septembre, voici comment rester connectés :

🎥 Envie de rattraper les capsules Je lunche avec ma coach?
👉 Ma chaîne YouTube
(objectif : 500 abonnés cet été! Merci de vous abonner en grand nombre 🙏)

📅 Besoin d’un coup de pouce pour planifier votre rentrée ou me découvrir?
      👉 Réservez votre rencontre découverte ici :
                https://calendly.com/manonblondin/rencontre-decouverte-30-minutes

Passez un été ressourçant… et dites-moi : comment devrions-nous nommer mon charmant complice?

Au plaisir et bon été!

 #été2025 #coaching #leadership #pingouin #complice_d_ete

https://bit.ly/blogue_30_juin_2025_complice_d_ete

Tout pour vous aider à partir l’esprit tranquille!

Le mois de juin, c’est maintenant ou jamais.
Pas pour tout finir.
Mais pour bien préparer.

Parce qu’un été mal préparé = une rentrée stressante.
Et un leader débordé = une équipe figée.

Voici 3 façons concrètes sur les façons dont je peux vous aider à transformer votre absence en levier de leadership :

 1. Assistez au webinaire du 23 juin

« Ce que les leaders d’exception font en juin… pour partir l’esprit tranquille »
Un 15 minutes qui va droit au but.

✅ La neurosciences et les vacances
✅ 5 stratégies qui vous différencie
✅ 3 outils concrets pour déléguer sans vous faire texter à la plage

En prime: des idées pour vous éviter un retour de vacances chaotique 

Pour y assister

YouTube Live : https://bit.ly/YouTube_Manon_Blondin

 LinkedIn: https://www.linkedin.com/events/cequelesleadersd-exceptionfonte7336057018526375939/theater/

En studio: https://talkstudio.streamlabs.com/jSRvozhg2lrn

 À vos agendas :

Ajouter l’événement à mo...

Vous avez manqué votre rendez-vous gratuit Je lunche avec ma coach du 9 juin ?

Vous partez… mais est-ce que votre leadership reste?

5 pratiques pour partir l’esprit tranquille 

Leader absent, impact présent

Voici comment réécouter le webinaire Je lunche avec ma coach de cette semaine :

* Pour la version Balado : https://bit.ly/podcast_9_juin_2025_delegation  

* Pour la version YouTube : https://youtube.com/live/a8yRbDiIrnk?feature=share 

(et profitez-en pour vous abonner et mettre des « J’aime ». Très bon pour notre moral 😉. En plus, vous ne manquerez aucune capsule !) 

* Pour vous abonner à mon groupe privé Leader autrement :

https://bit.ly/leader-autrement

Au menu de votre rendez-vous, vous découvrirez 

🔹 ce qu’est la délégation stratégique (pas juste cocher des tâches)

🔹 comment instaurer une vision qui reste quand vous partez

🔹 comment éviter que l’équipe gèle en mode « quand le chat n’est pas là, les souris… se reposent! »…

🔹 comment transformer votre ab...

Leadership estival et délégation performante

Ah, cette question, je l’attends à chaque fois que les vacances s’annoncent….

On la pense anodine… et pourtant, elle révèle une faille silencieuse : votre leadership repose-t-il encore trop sur votre présence… au quotidien? 

Et si cette année, vous faisiez de votre départ un levier stratégique ou ce que j’appelle « un laboratoire » ou un « test de leadership »?

Vous allez voir que préparer votre absence, ce n’est pas « planifier pour que ça ne déborde pas »… C’est penser une continuité qui inspire, responsabilise et propulse. 

Et ça, ça commence par votre vision. Tout est dans tout… 

Le vrai défi, ce n’est pas votre départ… c’est ce que vous laissez derrière vous! 

Chaque fois que vous quittez, deux scénarios possibles: 

1. Vos équipes ne prennent aucune initiative tant qu’ils n’ont pas votre validation, elles évitent les décisions.
2. Votre équipe avance, s’ajuste, garde le cap, même sans vous, parce que le sens est clair, partagé, ...

Vous avez manqué votre rendez-vous gratuit Je lunche avec ma coach du 26 mai ?

Comment éviter que vos équipes craquent…

Et votre Radar de vigilance émotionnelle®

Voici comment réécouter le webinaire Je lunche avec ma coach de cette semaine : 

* Pour la version Balado : https://bit.ly/podcast_26_mai_2025_Sante_mentale_equipe

* Pour la version YouTube : https://www.youtube.com/live/-qXK_1h-n08?si=ILbHEgK9pPfa2-S2

  (et profitez-en pour vous abonner et mettre des « J’aime ». Très bon pour notre moral 😉. En plus, vous ne manquerez aucune capsule !)

* Pour vous abonner à mon groupe privé Leader autrement : https://bit.ly/leader-autrement

Au menu de votre rendez-vous, vous découvrirez 

✅ Ce que la neuroscience nous dit sur le stress prolongé

✅ Les signaux faibles à ne plus banaliser

✅ Et surtout, venez découvrir mon nouvel outil simple et gratuit pour garder le pouls (individuel ou d’équipe! WOW!) : le Radar de vigilance émotionnelle®

Pour compléter votre Radar de vigil...

Dans un contexte où la pression est constante, où les calendriers sont saturés et les attentes toujours plus grandes, de nombreux leaders me confient : « Je sais que mes équipes sont solides, mais je sens qu’on approche d’une zone rouge, une zone d’épuisement. Vivement les vacances ! »

Et ils ont raison de s’en préoccuper. Selon Deloitte (2024), 76 % des dirigeants disent vivre un stress chronique et 59 % avouent qu’ils « tiennent le coup, mais sont à bout émotionnellement ». Le problème ? On s’en rend compte souvent trop tard. Et le coût humain, comme le coût organisationnel, est élevé.

Ce qu’on vit en ce moment n’est pas « juste du stress », c’est une pression constante qui use les meilleurs. Et non ! Les vacances ne vont pas tout changer par magie…

Le vrai leadership, ce n’est pas de tout porter. C’est de savoir mobiliser, prévenir, ajuster.

À vos agendas

On en parle à votre rendez-vous Je lunche avec ma coach, lundi prochain ; un webinaire essentiel pour les leaders d’excepti...

C’est une question que plusieurs leaders que je coache se posent… souvent trop tard.

En contexte d’incertitude, votre cerveau travaille deux fois plus. Il filtre l’ambiguïté, gère les risques, anticipe les menaces. Résultat ? Charge mentale, décisions réactives, et parfois… déconnexion émotionnelle.

La neuroscience est claire : un cerveau stressé est un cerveau qui produit moins, pas plus. Et ce, même si vous vous sentez efficace.

Voici 5 trucs pour préserver votre santé mentale et votre performance :

1. Focus visuel élargi : prenez 30 secondes pour élargir votre champ de vision. Ça calme l’amygdale en quelques secondes (Huberman, 2023).
2. Calendrier biologique inversé : planifiez vos tâches stratégiques aux heures où votre système nerveux est le plus stable (entre 9 h et 11 h).
3. Routine d’arrêt neuroactif : avant chaque prise de décision clé, fermez les yeux 10 secondes, respirez. Vous réactivez votre cortex préfrontal.
4. Le moment 20 % « off ») : réservez-vous chaque jour 20 minutes
...

Vous sentez que vos changements patinent. L'équipe ralentit. Vous entendez des soupirs, des silences, des réunions qui ne mènent nulle part.... 

Et pourtant, vos intentions sont claires : ce changement est pour le mieux… 

Mais voilà : même les leaders les plus solides peuvent se heurter à une vérité simple : le changement ne s'impose pas. Il se construit. Et surtout : il se vit. 

70 % des changements échouent à cause des résistances internes.*

Pas par manque de compétence, ni d'effort, ni d'idées, mais parce qu'on oublie de créer l'espace pour que les gens comprennent, digèrent, adhèrent. 

Et quand on ne décode pas ce qui bloque, on force. Et quand on force… on casse la mobilisation. 

Voici comment un leader que j'ai accompagné a osé changer de cap. 

Q1 était chaotique : objectifs flous (ils avaient perdu le sens et où ils s’en allaient), surcharge, équipe déstabilisée et un sentiment de désengagement profond. 

En 3 rencontres, il a réalisé : 

1. Qu'il était lui-même déce
...

Les défis s’accumulent. Les équipes sont fatiguées. La pression est constante. Une chance qu’il y a les semaines de relâche… 

Comment garder votre équipe engagée sans tomber dans l’épuisement ? 

Un leader inspirant ne motive pas par la pression, mais par la connexion. Selon une étude de Gallup, 70 % de l’engagement des employés dépend directement du leadership (Gallup, 2023). C’est énorme.

 Votre rôle ? Créer un climat où chacun se sent vu, entendu et valorisé.

L’état d’esprit d’un leader mobilisateur

Un leader qui inspire : 

✅ Écoute avec attention (au-delà des mots)
✅ Communique avec clarté et conviction
✅ Fait preuve d’intelligence émotionnelle
✅ Insuffle une vision porteuse de sens
✅ Ose être vulnérable pour créer de la confiance

Je sais chers leaders d’exception que vous le savez déjà 😉. Le mettre en pratique, c’est autre chose en témoigne les efforts que vous y mettez pour y arriver lors de nos rencontres de coaching ou d’accompagnement en équipe.

Alors, voici...