Thématique de janvier : non aux résolutions de l'année, oui au changement !
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Je lunche avec ma coach: Comment faire un bilan bienveillant?

bienveillance Dec 20, 2021

Demain, mercredi, le 22 décembre, à votre rendez-vous virtuel gratuit, Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45, je vous

  • donnerai des astuces pour faire des bilans bienveillants,
  • écouterai me partager votre bilan de l’année et
  • parlerai de mon projet de 2022.

Cliquez ici pour obtenir le lien.

Un beau menu en perspective. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se retrouve demain, ce mercredi 22 décembre, à 12 h 15… Juste le temps de faire chauffer votre lunch . Préparez vos questions, je vous offrirai mes réflexions et astuces pour vous, en fonction de vous ! Cliquez ici pour vous joindre à nous.

À mercredi !

#jeluncheavecmacoach #bienveillance #coaching #leadership #bilan #Noël

https://bit.ly/3mHzQn5

P.S. Vous avez aimé ? Merci de le partager avec vos amis et de les inviter à ...

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Bilan de l’année : Questions puissantes à explorer avec vos équipes…

bienveillance Dec 13, 2021

La fin d’année est difficile pour la plupart de mes coachés. Échéancier serré, stress à fleur de peau, attentes peu réalistes… Ce n’est pas pour rien qu'il y a deux semaines, je vous écrivais de prendre soin de vous et que j’ai même fait tout mon rendez-vous Je lunche avec ma coach sur des petits trucs rapides. 

C’est important. J’ai lu un résumé de l’étude d’Éric Gosselin, professeur de psychologie du travail, qui a recoupé 52 études sur le stress et qui démontre que dans 75 % des cas, l’augmentation du stress débouche sur une diminution de performance… Un peu de recul pour mieux voir l’ensemble fait grand bien. Éloge à la pause et aux rétrospectives pour accroître son efficacité !

Comme la fin d’année est propice au bilan, quel...

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Je lunche avec ma coach : Comment pratiquer l’auto-bienveillance ?

bienveillance Dec 07, 2021

Demain, mercredi, le 8 décembre, à votre rendez-vous virtuel gratuit, Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45, nous discuterons de l’auto-bienveillance, comment l’exercer au quotidien et pourquoi c’est important de le faire ne serait-ce que pour une meilleure productivité.

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Comme je l’écrivais dans mon blogue de la semaine dernière, l’auto-bienveillance vous amène à vous regarder de façon constructive, à vous améliorer sans vous critiquer. Cela vous guide en mode solution, tout en gardant une saine ouverture lorsque c’est difficile ou très stressant… comme une fin d’année.

Un beau sujet en perspective. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se retrouve demain, ce mercredi 8 décembre, à 12 h 15… Juste le temps de faire...

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Comment pratiquer l’auto-bienveillance ?

bienveillance Nov 30, 2021

À moins d’un mois de Noël, je vous sens épuisé, stressé, vert couleur sapin… Je le comprends. C’est tentant de tomber dans le perfectionnisme, les « il faut que cela soit fait avant de partir » (même si vous allez revenir au début de janvier… ). À cela s’ajoute le fait que vous vous mettez tellement de pression ou vous laissez les autres le faire sans rien questionner… Vous savez cette présence à ce meeting « essentiel »… Ce petit « Cela ne prendra que deux minutes ?... »

L’auto-bienveillance vous amène à vous regarder de façon constructive, à vous améliorer sans vous critiquer. Cela vous guide en mode solution, tout en gardant une saine ouverture lorsque c’est difficile ou très stressant… comme une fin d’année.

Mon...

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Ce mercredi, Je lunche avec ma coach : la bienveillance au travail

bienveillance Nov 22, 2021

Demain, mercredi, le 24 novembre, à votre rendez-vous virtuel gratuit, Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45, nous discuterons de la bienveillance au travail, ses quatre piliers et comment en faire une culture d’entreprise.

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Comme je l’écrivais dans mon blogue de la semaine dernière,

  • 47 % des gestionnaires des ressources humaines disent que la fidélisation et la rotation des employés sont leur principal défi en matière de gestion des talents, suivis du recrutement et de la gestion de la culture d’entreprise. (SHRM, 2018)

Et si cela passait par la bienveillance? Oui, mais,

  • En 2020, 76 % des employés pensent qu’une organisation empathique (ou organisation bienveillante) inspire des employés plus motivés (contre 65 % en 2019). Pourtant, seulement 50 % des dirigeants d’entreprise environ sont...
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Demain, Je lunche avec ma coach en mode Noël

bienveillance Dec 21, 2020

C’est demain qu’aura lieu notre dernier rendez-vous virtuel gratuit Je lunche avec ma coach, de l’année, de 12 h 15 à 12 h 45. Cliquez ici pour obtenir le lien.

Tout un mois dédié à la bienveillance, il allait de soi que notre lunch le soit aussi ! Au menu, format « potluck » :

  • Un échange bilan de cette année tumultueuse ;
  • Une occasion de se rencontrer et faire connaissance, si ce n’est pas déjà fait ;
  • Une amorce de projets pour 2021.

Ce fut un privilège d’avoir partagé cette année plus que particulière avec vous. Je vous souhaite un temps des fêtes tout en douceur et en ressourcement auprès de ceux que vous aimez.

Comme c’est aussi une période propice pour les bilans et les remises en question, si vous avez besoin d’en parler, je suis là.

En effet, si...

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Comment faire un bilan auto-bienveillant en 4 questions

bienveillance Dec 21, 2020

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J’ai misé sur la bienveillance pour le mois de décembre… parce que nous sommes à bout… plus stressé, à fleur de peau, hâte à Noël pas Noël… Il y a deux semaines, je vous sensibilisais aux bilans bienveillants à et avec vos employés.

À notre rendez-vous Je lunche avec ma coach de la semaine dernière, ce fut un moment propice pour discuter de l’importance de la bienveillance et les conditions de succès pour bien l’instaurer dans votre culture organisationnelle.

À moins de 10 jours de Noël, pourquoi ne pas le faire pour soi ? C’est tentant de tomber dans le perfectionnisme, les « il faut que cela soit fait avant de partir » (vous savez que vous revenez autour du 4 ou du 11...

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Demain, à Je lunche avec ma coach : les trois clés du succès d’un bilan bienveillant

bienveillance Dec 08, 2020

C’est demain qu’aura lieu notre rendez-vous virtuel gratuit Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45. Cliquez ici pour obtenir le lien.

Tout un mois dédié à la bienveillance. C’est le moment par excellence pour s’y adonner puisque Noël approche à grands pas. Et qui dit Noël, dit souvent évaluation de rendement. Alors, voilà un bel ingrédient à incorporer à cette rencontre annuelle. Cela permettra, entre autres, d’instaurer un sentiment de protection.

C’est ce sentiment qui favorisera la motivation, la productivité et la prise de risque calculé ou la simple envie de passer à l’action. En plus, cela fait baisser le taux de cortisol produit par l’abus de stress… Ce n’est pas négligeable !

Donc, au menu mercredi, à notre rendez-vous Je lunche avec ma coach, je vous propose...

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Les trois clés du succès d’un bilan bienveillant 

bienveillance Dec 03, 2020

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Décembre… enfin diront tous ceux pour qui la COVID a signifié la confusion, l’oppression, les vertiges de l’adaptation, l’incertitude voire la déprime. Vivement 2021 ! Pourtant, il se trouve des gens pour qui cette COVID a représenté le temps des constats, des opportunités, des valeurs revisitées, des impacts déterminants et des décisions nécessaires. Personne n’a été indifférent et chacun peut en faire son bilan.

Faire son bilan est d’autant plus approprié, car la plupart d’entre vous sont en pleine période des évaluations de rendement… Tâche redoutable, ennuyeuse comme un parcours imposé, qui est généralement faite dans le carcan prescrit des formulaires à...

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