Septembre, je vous invitais à vous connecter à ce que vous ressentiez, ce que les autres vivaient et ce que votre organisation vivait également. Un PDF gratuit vous a même été offert pour vous donner des trucs pour accroître votre présence à vous-même et aux autres.

En octobre, cela nous a amené la dimension de la santé mentale. Un autre sujet chaud qui a soulevé de belles prises de considération et des actions pour mieux équilibrer ses énergies. Soyez curieux ! Je vous ai aussi concocté un PDF gratuit qui reprend l’essentiel des outils partagés dans mes blogues et nos rendez-vous Je lunche avec ma coach.

Bien sûr, le point commun de ces sujets est de vous surpasser dans un juste équilibre et d’enrichir la fameuse expérience employé… Qui, en même temps, contribue à la rétention de votre personnel… D’ailleurs, c’est connu. Le mieux-être organisationnel passe par celui des humains qui la composent…

Pourquoi en parler

Je sais. Ce sujet est vaste et je pourrais vous en parler pendant t...

Mercredi, le 27 octobre, à votre rendez-vous virtuel gratuit, Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45, nous discuterons comment prendre soin de notre santé mentale et comment accompagner nos employés hyper performants à mieux doser leur énergie.

Cliquez ici pour obtenir le lien.

En effet, je crois qu’ils méritent un moment de réflexion. Comme je l’écrivais dans mon blogue de la semaine dernière, un employé sur cinq se retrouve dans cette catégorie avec le hic qu’ils sont très engagés, mais avec un niveau d’épuisement élevé. Ce n’est pas qu’ils n’aiment pas ce qu’ils font, mais ils sont très stressés et très frustrés.

Donc, comme ils sont à risque de tomber au combat ou pire, de quitter l’entreprise pour de meilleures conditions et un plus juste équilibre de vie, nous allons regarder comment en prendre soin. Surtout que dans l’étude que j’ai lue, on mentionne que ce groupe affiche un taux de roulement plus élevé qu’un groupe qui est moins engagé…

Donc, demain, nous discuterons...

Thème du mois : la santé mentale

Comme nous l’avons amplement entendu dans l’actualité, même un super héros peut avoir besoin de prendre du recul avant de faire un burn-out. Pour moi, l’épuisement professionnel c’est trop de stress, trop longtemps, que nous négligeons ou ne savons pas comment en prendre soin et décrocher. Cela arrive à ceux

• qui performent sur de longues périodes de temps,
• qui sont mal encadrés et qui font tout pour que cela fonctionne, même si les indications sont floues, voire inexistantes,
• très engagées dans l’atteinte d’un objectif

Ce dernier groupe est intéressant. Un employé sur cinq se retrouve dans cette catégorie : très engagé, mais avec un niveau d’épuisement élevé. Ce n’est pas qu’ils n’aiment pas ce qu’ils font, mais ils sont aussi très stressés et très frustrés. Ce sont eux qui risquent de tomber au combat ou pire, quitter l’entreprise pour de meilleures conditions et un plus juste équilibre de vie. Dans l’étude que j’ai lue, on mentionne également...

C’est dans l’air du temps… Heureuse que mon sujet vous touche autant. En même temps, tout le monde est concerné de près ou de loin par ce phénomène. Comme je le disais, chaque année au Canada, une personne sur cinq aura un problème de santé mentale. Et personne n’est à l’abri, comme en témoigne le retrait temporaire de Carey Price, célèbre gardien de but chez les Canadiens.

Demain, le 13 octobre, je vous attends pour notre rendez-vous virtuel gratuit Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45. Cliquez ici pour obtenir le lien.

Alors, nous parlerons d’un sujet important, la charge émotionnelle. Donc, demain, nous discuterons comment

• distinguer la charge émotionnelle de la charge mentale
• reconnaître les signaux
• la gérer avec vos équipes
• mettre en place des trucs simples pour alléger la charge mentale.

Un beau menu en perspective. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se retrouve demain, 13 octobre à 12 h 15… Juste le temps de faire chauffer votre lunch 😉. Préparez...

Octobre, la routine est bien ancrée… ainsi que ses habitudes qui reviennent au galop. Beaucoup de mes coachés se disent débordés. Ils se sentent plus vulnérables et la patience s’étiole. Je les amène à prendre conscience de ce qui se passe avant que cela ne les affecte trop et les entraîne dans une spirale descendante.

J’ai donc pensé à vous parler de la santé mentale, car nous ne sommes pas à l’abri d’être, à un moment ou un autre, plus fragilisé. En effet, tout le monde a une santé mentale et tous, nous avons a composé avec les aléas de la vie.

Cela peut donc facilement arriver de se sentir moins productif, d’être moins créatif face aux difficultés de la vie et à partir de ce moment, notre hamster peut partir en vrille et l’anxiété prend du terrain. À cela, rajoutez nos nouvelles habitudes de vie au travail qui peuvent apporter de l’isolement, une moins grande présence et entraide avec les collègues, une perte de sens dans son travail, de l’incertitude face à une crise qui perdure…...

Déjà octobre… avant de commencer à parler de la santé mentale, qui sera mon sujet pour le prochain mois, je voulais vous rappeler mes grandes lignes de réflexion pour septembre, et même, de vous les offrir en un Guide sur la présence contenant tous les trucs que j’ai partagés soit dans mes réflexions de la semaine, mes rendez-vous Je lunche avec ma coach* ou mes capsules. Si cela vous intéresse de l’obtenir, cliquez ici.

Durant le mois de septembre, je trouvais important de se connecter à soi-même pour bien reprendre le collier d’après les vacances. Je vous ai donné des pistes pour y arriver. Se faisant, cela nous a permis d’être plus à même de comprendre que chacun avait sa réalité.

En étant ouvert à l’autre, je vous ai offert des moyens pour l’accompagner et, qui sait, accroître sa motivation. Pour terminer ce mois, je dirais que tout cela ne repose pas que sur les épaules du gestionnaire. Cela peut se faire collectivement.

Un bon leader en conscience peut très bien prendre la pol...

Demain, le 22 septembre, je vous attends pour notre rendez-vous virtuel gratuit Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45. Cliquez ici pour obtenir le lien.

Je poursuis ma lancée pour vous donner des outils pour bien réussir votre rentrée, peu importe qu’elle soit virtuelle, en présentielle ou hybride. Alors, demain, nous discuterons

• Comment être présent pour ses employés pour mieux les accompagner avec leurs préoccupations ;
• Comment reconnaître la démotivation chez vos employés ;
• Trucs et idées pour leur redonner de la motivation.

Un beau menu en perspective. Je vous espère nombreux. Inscrivez-vous et l’on se retrouve demain, 22 septembre à 12 h 15… Juste le temps de faire chauffer votre lunch 😉. Préparez vos questions, je vous offrirai mes réflexions et astuces pour vous, en fonction de vous ! Cliquez ici pour vous joindre à nous.

À mercredi !

https://bit.ly/3o8iiC7

#coaching #leadership #leaderenconscience #jeluncheavecmacoach #presence #rentree

P.S. Vous n’avez pas...

Comment votre rentrée se passe-t-elle jusqu’à présent ? Et le monde qui vous entoure se porte comment ? Des statistiques troublantes mentionnent que

• Seulement 11 % des CRHA disent que leur organisation a mis en place des mécanismes officiels pour limiter les heures travaillées et l’hyper-connectivité en dehors des heures normales* - oups…
•  33 % des travailleurs se disent proche de l’épuisement professionnel, et qu’ils le sont davantage depuis le début de la pandémie… (sondage Robert Half).
• Toujours selon le même sondage, 47 % quitteraient pour cause de surcharge de travail.

Plus vous vous connectez à vous-même, plus vous êtes en mesure de reconnaître ces signes qui risquent de tout faire basculer. Mais en prime, plus vous vous connectez à vous-même, plus vous êtes « groundé », plus vous êtes à même de réellement vous intéresser à l’autre.

Donc, cette semaine je vous offre une capsule avec trois trucs simples pour vous connecter à l’autre afin qu’il se sente vraiment compris...

Demain, le 8 septembre, je vous attends pour notre rendez-vous virtuel gratuit Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45. Cliquez ici pour obtenir le lien.

C’est reparti ! Vive la rentrée…

Comme je l’écrivais dans mon infolettre de la semaine dernière, cette rentrée sera particulière. Certains la vivront avec bonheur, d’autres avec déception ou même, avec appréhension…

J’ai réalisé une capsule pour vous aider à vous connecter à vous-même pour être en mesure de cerner votre état pour passer à l’action, autrement. Revoici le lien.

Je poursuis ma lancée pour vous donner des outils pour bien réussir votre rentrée peu importe qu’elle soit virtuelle, en présentielle ou hybride. Alors, demain, nous discuterons

• de l’importance de se connecter à soi pour mieux prendre du recul pour réussir sa rentrée ;
• de ce que cela implique ce changement que nous amène le retour des vacances ;
• d’idées pour une rentrée équilibrée.

Un beau menu en perspective. Je vous espère nombreux. Inscrivez...

Si vous préférez m’entendre plutôt que de me lire, visitez ma page professionnelle Facebook. Profitez-en aussi pour vous inscrire à mon groupe privé Leader en conscience. Vous serez en mesure de voir les précédents rendez-vous Je lunche avec ma coach.

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« Présent ! » répondra l’élève à son professeur au début de sa rentrée en classe.

« Présent… » sera le mot à l’honneur de tous ceux qui devront vivre une rentrée en mode hybride. Certains avec bonheur, d’autres avec déception ou même, avec appréhension…

Il y a tellement de scénarios possibles. Même si je coache des gestionnaires sur le sujet et collabore avec eux (et leur équipe) à leur plan de retour au travail, il reste un flou qui insécurise voire démoralise.

D’abord, commençons par la base en vous encourageant à vous connecter avec vous-même pour capter des signaux qui mineraient votre humeur ou votre motivation. C’est important, car cela pourrait rejaillir sur votre équipe et ceux qui vous entourent. Donc, avant de vous le ...