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Demain - santé mentale : trucs pour prendre soin de vous et... décrocher !

sante_mentale May 18, 2021

Demain, le 18 mai, je vous attends pour notre rendez-vous virtuel gratuit Je lunche avec ma coach, EXCEPTIONNELLEMENT de 12 h 30 à 13 heures. Cliquez ici pour obtenir le lien.

Ce rendez-vous s’inspire de la semaine de la santé mentale. Elle a eu lieu au début du mois de mai et était orientée sur la gestion des émotions. Comme je trouve que le sujet est trop important pour une seule semaine et après vous avoir donné des astuces pour bien accompagner les membres de votre équipe, alors, maintenant, à votre tour de prendre soin de vous !

Demain, nous en profitons pour

  • comprendre l’importance de prendre soin de vous… afin de vous en donner le goût,
  • s’inspirer par des gestes clés pour prendre soin de soi,
  • obtenir des trucs simples pour décrocher…

Un beau menu en perspective. Je vous espère nombreux. Alors, inscrivez-vous et l’on se...

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Demain: comment gérer nos émotions et ne pas subir celles des autres...

sante_mentale May 04, 2021

Demain, le 5 mai, je vous attends pour notre rendez-vous virtuel gratuit Je lunche avec ma coach, de 12 h 15 à 12 h 45. Cliquez ici pour obtenir le lien.

Ce rendez-vous s’inscrit dans la semaine de la santé mentale, qui comme le mentionnais mon infolettre de la semaine dernière, porte sur les émotions. Alors, profitons-en pour

  • démystifier les émotions,
  • avoir des moyens pour mieux les gérer,
  • obtenir des trucs simples pour accompagner les autres et ne pas subir leurs émotions…

Un beau menu en perspective. Je vous espère nombreux. Alors, inscrivez-vous et l’on se retrouve ce demain 5 mai à 12 h 15… Juste le temps de faire chauffer votre lunch . Préparez vos questions, je vous offrirai mes réflexions et astuces pour vous, en fonction de vous ! Cliquez ici pour vous joindre à nous.

À demain !

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Des liens pratiques pour souligner la Semaine de la santé mentale

sante_mentale Apr 26, 2021

Si vous préférez m’entendre plutôt que de me lire, visitez ma page professionnelle Facebook. Je vous présente des idées pour souligner la Semaine de la santé mentale, car les statistiques le démontrent, c’est urgent d’en parler et d’agir ! Profitez-en aussi pour vous inscrire à mon groupe privé Leader en conscience. Vous serez en mesure de voir les précédents rendez-vous Je lunche avec ma coach*.

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Santé mentale, semaine de coaching et ma fête… Gros mois de mai

La semaine prochaine, du 3 au 7 mai, ce sera celle de la santé mentale. C’est un sujet qui me tient à cœur et que j’aborde régulièrement. Qu’est-ce que c’est ? Selon l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM), cela se définit comme « l’état...

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